Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

4.0 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Blumenkohlröschen (2-3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Balsamico, dunkel
10 g
Olivenöl
30 g
Agavendicksaft
10 g
Thymian, getrocknet
2 TL
Paprika edelsüß
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Chiliflocken
1 Prise
Wasser
50 g

Kräuterdip

Petersilie abgezupft
15 g
Knoblauchzehe
1
Soja-Joghurtalternative natur
300 g
Agavendicksaft
10 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1243 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1034 kJ / 247 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan grillen 8 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4ωρ. 15 λεπτ.

Kräuter-Parmesan-Kekse

1ωρ. 35 λεπτ.

Rosmarin-Käse-Cracker

40 λεπτ.

Linsenfrikadellen

1ωρ.

Cheesecakes am Stiel

8ωρ.

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35 λεπτ.

Vegane Tacos

40 λεπτ.

Geschmolzene Tomaten im Glas

50 λεπτ.

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1ωρ.

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

2ωρ.

Ziegenkäserollen mit Chilisauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Lamm-Kebab

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων