Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (προαιρετικό πεδίο) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 813 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 958 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

5 Zutaten 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Kokosbutter

Kokosbutter

5 Min

Spaghetti

Spaghetti

15 Min

Pizzateig wie in Italien

Pizzateig wie in Italien

3 Std. 30 Min

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 Min

Die Brühe

Die Brühe

3 Std.

Palatschinken

Palatschinken

45 Min

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1 Std.

Pudding

Pudding

15 Min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3 Std. 30 Min

Saure Zwiebeln aus dem Glas

Saure Zwiebeln aus dem Glas

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων