Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 portion

Υλικά

parmesanost skåret i stykker (2 cm)
40 g
fed hvidløg
1
pinjekerner, ristede plus ekstra til pynt
15 g
basilikumblade plus ekstra til pynt
40 g
vand
30 g
olivenolie plus ekstra til drys
110 g
hvide kikærter, dåse
200 g
citronsaft, friskpresset
15 g
ristede sesamfrø
20 g
salt
½ tsk
tørrede tomater til pynt
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1715 kcal / 7176 kJ

Πρωτεΐνη 40 g

Λιπαρά 146 g

Υδατάνθρακες 74 g

Φυτικές ίνες 20 g

Κορεσμένα λιπαρά 24 g

Νάτριο 2219 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sundere snacks 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremet broccolisauce

Cremet broccolisauce

35 Min

Svampepaté

Svampepaté

Keine Bewertungen

Artiskokdip med tofu

Artiskokdip med tofu

Keine Bewertungen

Den ultimative barbecue sauce

Den ultimative barbecue sauce

Keine Bewertungen

Mojo Sauce til skaldyr

Mojo Sauce til skaldyr

Keine Bewertungen

Stærk ostedip

Stærk ostedip

Keine Bewertungen

Ranch Dressing

Ranch Dressing

Keine Bewertungen

Vinaigrette med lime og coriander

Vinaigrette med lime og coriander

Keine Bewertungen

Apple cider dressing

Apple cider dressing

Keine Bewertungen

Caramelliseret balsamico reduktion

Caramelliseret balsamico reduktion

Keine Bewertungen

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

Keine Bewertungen

Karrydressing med appelsin

Karrydressing med appelsin

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων