
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
300 g di farina
-
200 g di yogurt bianco
-
3 cucchiaini di cipolla in polvere (προαιρετικό πεδίο)
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)
-
2 cucchiaini di sale
-
1000 g di acqua
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di speck a cubetti
-
3 uova
-
100 g di mozzarella a pezzetti
-
erba cipollina fresca q.b.
-
1 cucchiaio di olio per frittura
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
1017 kcal /
4257 kJ
Πρωτεΐνη
41.7 g
Λιπαρά
53.2 g
Υδατάνθρακες
90.6 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.7 g
Νάτριο
3213.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

High Protein
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνUova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Frullato salutare
10min
Cronuts (TM6)
3h
Smoothie Bowl tropicale
15min
Barrette ai frutti di bosco
1h
Composta di frutta rossa con yogurt
15min
Smoothie verde rinvigorente
10min
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1h
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30min
Porridge con porri, bacon e datteri
8h 30min
Porridge salato con uova e avocado
30min
Focaccia della Befana
5h