
Συσκευές & Αξεσουάρ
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.
8 vasetto
Υλικά
-
550 g di latte
-
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
1 pizzico di sale
-
100 g di semi di chia
-
1250 g di acqua
-
125 g di yogurt
-
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
-
30 g di succo di limone
Διατροφή ανά 1 vasetto
Θερμίδες
136 kcal /
568 kJ
Πρωτεΐνη
8.2 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
10.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
81.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

High Protein
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνUova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Frullato salutare
10min
Cronuts (TM6)
3h
Smoothie Bowl tropicale
15min
Barrette ai frutti di bosco
1h
Composta di frutta rossa con yogurt
15min
Smoothie verde rinvigorente
10min
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1h
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30min
Porridge con porri, bacon e datteri
8h 30min
Porridge salato con uova e avocado
30min
Focaccia della Befana
5h