Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

8 vasetto

Υλικά

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vasetto

Νάτριο 81.6 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 568 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Protein 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Funghi ripieni di feta e spinaci

35 Min

Bagel con bacon e uova

2 Std.

Granola di frutta secca e miele

40 Min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 Std. 30 Min

Uova mostruose

30 Min

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 Min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 Min

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1 Std.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 Min

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 Min

Εμφάνιση όλων