Porridge con frutta e cannella

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

di nocciole sgusciate e spellate
40 g
di fiocchi di avena
80 g
di bevanda a base di avena
500 g
di cannella in polvere
½ cucchiaino
di sale
1 pizzico
di bacche di goji
20 g
mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1
pera sbucciata e a fette
1
sciroppo di acero (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 543.2 kcal / 2272.6 kJ

Πρωτεΐνη 16.1 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 86 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Νάτριο 156.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

I nostri valori 30 Συνταγές
Ιταλία

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocado toast

Avocado toast

7h

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30min

Cookies noci e avena (senza glutine)

Cookies noci e avena (senza glutine)

1h

Cronuts (TM6)

Cronuts (TM6)

3h

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30min

Cuori di omelette tonno e formaggio

Cuori di omelette tonno e formaggio

40min

Porridge con porri, bacon e datteri

Porridge con porri, bacon e datteri

8h 30min

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30min

Focaccia della Befana

Focaccia della Befana

5h

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12h 15min

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50min

Εμφάνιση όλων