Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 Scheiben

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
Backpulver glutenfrei
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 172 kcal / 723 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 202 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Süßer Rhabarber-Auflauf

Süßer Rhabarber-Auflauf

1ωρ.

Schoko-Bananen-Gugelhupf

Schoko-Bananen-Gugelhupf

2ωρ. 30 λεπτ.

Rosmarin-Heidesand

Rosmarin-Heidesand

4ωρ.

Prinzen-Cake Pops

Prinzen-Cake Pops

5ωρ.

Zucchini-Kuchen mit Pinienkernen

Zucchini-Kuchen mit Pinienkernen

50 λεπτ.

Himbeer-Nuss-Hochzeitstorte mit Karamelldripping

Himbeer-Nuss-Hochzeitstorte mit Karamelldripping

48ωρ.

Orangenplätzchen

Orangenplätzchen

2ωρ. 10 λεπτ.

Saure-Sahne-Plätzchen

Saure-Sahne-Plätzchen

2ωρ.

Haselnuss-Sirup-Schnecken

Haselnuss-Sirup-Schnecken

3ωρ.

Amarenakirsch-Brownies

Amarenakirsch-Brownies

1ωρ.

Sonntagsgugelhupf

Sonntagsgugelhupf

1ωρ. 5 λεπτ.

Rhabarber-Streuselkuchen

Rhabarber-Streuselkuchen

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων