Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

30 κομμάτια

Υλικά

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
μύρτιλα, αποξηραμένα
50 - 75 γρ.
αποξηραμένα κράνμπερι
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 - 75 γρ.
αμύγδαλα
50 - 75 γρ.
φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα
50 - 75 γρ.
κανέλα, τριμμένη (προαιρετικό πεδίο)
2 πρέζες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 316 kJ / 75.6 kcal

Λιπαρά 4.3 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα

Μαγικό 23 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1 Std. 30 Min

Ταχινόπιτα ταψιού

3 Std.

Τυροπιτάκια

35 Min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 Min

Μάφιν ομελέτας

30 Min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 Min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2 Std. 20 Min

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 Min

Αλμυρά μάφινς με γιαούρτι και τυρί

30 Min

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

1 Std.

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

20 Min

Χορτοφαγικά πιτάκια

40 Min

Εμφάνιση όλων