Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

500 γραμμάρια

Υλικά

αγγούρια καλά πλυμένα, με κομμένες τις άκρες
300 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
σκόρδο
1 σκελίδα
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
πιπέρι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
10 γρ.
ξίδι
1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 γραμμάρια

Νάτριο 3599.2 mg

Πρωτεΐνη 24.1 g

Θερμίδες 1420 kJ / 339.4 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 40.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ωρ. 35 λεπτ.

Φάβα παραδοσιακή

50 λεπτ.

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1ωρ. 20 λεπτ.

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 λεπτ.

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 λεπτ.

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 λεπτ.

Ραδίκια στον ατμό

50 λεπτ.

Τυροπιτάκια

35 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών

35 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 λεπτ.

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων