Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

κρεμμύδι κομμένο στα 4
150 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
λάδι
40 γρ.
βοδινό κιμά σπασμένο σε κομματάκια
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
160 γρ.
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
κύμινο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
1 πρέζα
πάπρικα, γλυκιά
1 πρέζα
γαρίφαλο, αλεσμένο
1 πρέζα
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
1 πρέζα
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα
200 γρ.
μαύρη σοκολάτα (50% κακάο) σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
15 γρ.
τσιπς τορτίγιας
200 γρ.
πιπεριές τσίλι jalapeño, σε κονσέρβα ή βαζάκι
50 γρ.
τυρί τσένταρ, αλεσμένο
200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 18.95 g

Θερμίδες 2253 kJ / 539 kcal

Λιπαρά 38.6 g

Φυτικές ίνες 5.18 g

Υδατάνθρακες 28.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Γκολ...στη γεύση! 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ωρ. 35 λεπτ.

Φάβα παραδοσιακή

50 λεπτ.

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1ωρ. 20 λεπτ.

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 λεπτ.

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 λεπτ.

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 λεπτ.

Ραδίκια στον ατμό

50 λεπτ.

Τυροπιτάκια

35 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών

35 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 λεπτ.

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων