Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

16 κομμάτια

Υλικά

ελαιόλαδο
1 κ.σ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
100 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
350 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
αβγά
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 414 kJ / 99 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox 10 Συνταγές
Ελλάδα

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 Min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 Std. 30 Min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Κριτσίνια καλαμποκιού

2 Std.

Μανιταροπιτάκια

1 Std. 30 Min

Ζύμη για πίτσα

1 Std.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Keine Bewertungen

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Keine Bewertungen

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Keine Bewertungen

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων