Συσκευές & Αξεσουάρ
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 μπουκάλι
Υλικά
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
νερό1500 γρ.
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
ηλιέλαιο1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
Διατροφή ανά 1 μπουκάλι
Θερμίδες
305.9 kcal /
1279.7 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
57.9 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
208.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα

Μοναδικό
28 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΛεμονάδα
5 λεπτ.
Μαργαρίτα
10 λεπτ.
Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο
15 λεπτ.
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 λεπτ.
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5 λεπτ.
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Καμία βαθμολογία
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 λεπτ.
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 λεπτ.
Γιορτινό punch
10ωρ.
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Καμία βαθμολογία