Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
-
1 cdita de sal
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de eneldo fresco
-
20 g de aceite de oliva
-
350 g de yogur natural, 10% de grasa350 g de yogur griego 10% de grasa
-
15 g de vinagre15 g de jugo de limón amarillo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
sal al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
Νάτριο
2474.8 mg
Πρωτεΐνη
33.5 g
Θερμίδες
2185.3 kJ /
522.3 kcal
Λιπαρά
20.2 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
55.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa picante de cacahuate
15 λεπτ.
Salsa bechamel
15 λεπτ.
Boloñesa de lentejas
35 λεπτ.
Paté de anchoas y jamón
5 λεπτ.
Terrinas de foie trufado
74ωρ.
Salsa Bernesa TM6
20 λεπτ.
Mermelada de jitomate y chile
1ωρ. 15 λεπτ.
Mantequilla Café de París
10 λεπτ.
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 λεπτ.
Aderezo de albahaca y fresas
5 λεπτ.
Ate de pera
10ωρ.
Chamoy
20 λεπτ.