Συσκευές & Αξεσουάρ
面包碗炖小牛肉
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                6 人份
              
            Υλικά
- 
          面粉50 克
- 
          盐10 克
- 
          现磨黑胡椒粉1 小撮
- 
          小牛肉块,去筋 切约5x5厘米小块800 克
- 
          新鲜香菜叶10 克
- 
          欧芹叶10 克
- 
          新鲜罗勒叶10 克
- 
          橄榄油20 克
- 
          培根丁200 克
- 
          洋葱 切小块500 克
- 
          40 克 白兰地白朗姆酒40 克
- 
          罐装番茄碎150 克
- 
          大葱 切段100 克
- 
          红葡萄酒100 克
- 
          肉高汤300 克
- 
          粗制裸麦面包 约1000克/个1 个
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        1527.9 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        40.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2553.4 kJ  / 
                        610 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        23.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        8.3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        6.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        52.6 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        季节
                        20 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                     
                     
                        
                       
                                    