Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Date and Oat Drink
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1000 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tsp
  • neutral oil (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    ¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 62.4 mg
Πρωτεΐνη 1.7 g
Θερμίδες 162.8 kJ / 38.9 kcal
Λιπαρά 0.7 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Manifesto 203 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
We Celebrate Our Uniqueness 28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemonade

4.8(30)

5 Min

Mojito

4.1(70)

5 Min

Lemon slush

4.9(47)

10 Min

Mango Lassi

4.8(192)

5 Min

Raspberry and Basil Sangria

4.9(54)

40 Min

Watermelon Slush

4.8(37)

5 Min

Pink Lemonade

4.6(143)

30 Min

Strawberry Vodka Shot

4.8(52)

10 Min

Blue Hawaii

4.6(8)

10 Min

Cucumber Margarita

4.9(70)

10 Min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.4(10)

5 Min

Green Apple Bellini

4.4(8)

3 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων