Porridge vegano

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 raciones

Υλικά

  • de avellanas tostadas
    40 g
  • de copos de avena
    80 g
  • de bebida de avena
    500 g
  • de canela molida
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • manzana (de cualquier tipo)
    1
    1 pera, madura
  • de bayas goji
    20 g
    20 g de arándanos rojos deshidratados
  • de jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)
    2 chorritos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 543 kcal / 2273 kJ
Πρωτεΐνη 16.1 g
Λιπαρά 17.8 g
Υδατάνθρακες 86 g
Φυτικές ίνες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων