Porridge vegano

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 2273 kJ / 543 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Υδατάνθρακες 86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Únicos 23 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Gofres

25 λεπτ.

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1ωρ. 10 λεπτ.

Cheesecake de frambuesas vegano

4ωρ. 30 λεπτ.

Muesli con frutos secos

25 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Cake de limón con glaseado blanco

1ωρ. 15 λεπτ.

Gofres clásicos de feria

2ωρ. 20 λεπτ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Gingerbread waffles

1ωρ.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων