Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge vegano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
40 g de avellanas tostadas
-
80 g de copos de avena
-
500 g de bebida de avena
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de sal
-
1 pera, madura1 manzana (de cualquier tipo)
-
20 g de arándanos rojos deshidratados20 g de bayas goji
-
2 chorritos de jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
2273 kJ /
543 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
16.2 g
Υδατάνθρακες
86 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Únicos
23 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatido de plátano y anacardos
5 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Muffins de huevo y beicon
45 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 godz.
Panecillos de cuchara con leche condensada
1 godz. 40 min
Tortas dulces y saladas
1 godz.
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
2 godz. 45 min
Bizcocho con crema de orujo
2 godz. 10 min
Bagels sin gluten
1 godz. 50 min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 min
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2 godz.