Συσκευές & Αξεσουάρ
Bezglutenowe tortille z soczewicy
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
550 g wody
-
15 g mąki kukurydzianej
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka kminku, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
olej do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
295.8 mg
Πρωτεΐνη
6.4 g
Θερμίδες
581.6 kJ /
139 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos ranczerski
2ωρ. 15 λεπτ.
Hummus z zielonego groszku
40 λεπτ.
Sos BBQ
30 λεπτ.
Słodki sos mango z chili
50 λεπτ.
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15 λεπτ.
Wegański sos „serowy”
20 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Sos duński
15 λεπτ.
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 λεπτ.
Sos béarnaise
20 λεπτ.
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12ωρ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.