番茄大蒜淡菜義大利麵

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 新鮮巴西利葉
    60 克
  • 橄欖油
    70 克
  • 20 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • 罐裝切碎番茄
    400 克
  • 冷凍淡菜肉 ,退冰解凍
    400 克
  • 乾義大利麵 ,筆管麵
    400 克
  • 700 克
  • 黑胡椒粉
    2 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1500.9 mg
Πρωτεΐνη 17.7 g
Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal
Λιπαρά 14.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων