Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge yogurt e frutti rossi
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
750 g di latte
-
40 g di zucchero50 g di miele
-
1 banana, sbucciata e a pezzi75 g di frutti rossi congelati
-
½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
-
180 g di yogurt bianco
-
160 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
84.6 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1175 kJ /
280.8 kcal
Λιπαρά
9.1 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche vegana con frutta secca
2 godz.
Mini bagel farciti
4 godz. 30 min
Banana bread con semi di carrube
1 godz. 45 min
Uova mostruose
30 min
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 min
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40 min
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1 godz.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 min
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30 min
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 min
Coroncine di pan brioches alla crema gianduia
50 min
Porridge salato con uova e avocado
30 min