Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 257.5 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1 godz. 30 min

Barrette ai frutti di bosco

Barrette ai frutti di bosco

1 godz.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1 godz. 30 min

Eggs Benedict (Cuoci uova)

Eggs Benedict (Cuoci uova)

30 min

Cruffin (TM6)

Cruffin (TM6)

4 godz. 30 min

Scones

Scones

30 min

Focaccine ricotta e uva

Focaccine ricotta e uva

40 min

Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

30 min

Pancakes integrali

Pancakes integrali

45 min

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

1 godz. 40 min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min

Pancake (senza lattosio)

Pancake (senza lattosio)

35 min

Εμφάνιση όλων