Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

Frullato di frutta

2 banane mature sbucciate e pezzi (3 cm)
150 g di ananas fresco la polpa a pezzi (3 cm) + q.b.
100 g di frutti di bosco, misti, freschi
250 g di latte

250 g di bevanda a base di mandorle

Yogurt con frutta

80 g di noci di macadamia
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e in quarti
1 pera sbucciata e in quarti
1 banana sbucciata e a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
250 g di yogurt ai frutti di bosco
100 g di frutti di bosco, misti, freschi

Uova e pane tostato

400 g di acqua
olio extravergine di oliva
2 uova
6 pizzichi di sale
4 pizzichi di paprika dolce o affumicata
4 fette di pane tostato
1 avocado sbucciato e a fette (1 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
ananas fresco la polpa a tocchetti (2-3 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 porzioni

Νάτριο 1993 mg

Πρωτεΐνη 61.2 g

Θερμίδες 10153.3 kJ / 2426.7 kcal

Λιπαρά 128.3 g

Φυτικές ίνες 51.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 30.3 g

Υδατάνθρακες 294.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 λεπτ.

Confettura ai mirtilli

Confettura ai mirtilli

45 λεπτ.

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1ωρ. 30 λεπτ.

Avocado toast con uovo

Avocado toast con uovo

30 λεπτ.

Porridge con composta di pere

Porridge con composta di pere

25 λεπτ.

Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

15 λεπτ.

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30 λεπτ.

Focaccia della Befana

Focaccia della Befana

5ωρ.

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8ωρ. 55 λεπτ.

Avocado toast

Avocado toast

7ωρ.

Uova alla Benedict

Uova alla Benedict

45 λεπτ.

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων