Green Smoothie

4.6 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 17.7 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 244.5 kJ / 58.4 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

First 7 Days with Thermomix® 21 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Refresh and Revitalize 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Texas Road Trip 19 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

Margarita

10 λεπτ.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

10 λεπτ.

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

Καμία βαθμολογία

Protein Shake

Protein Shake

5 λεπτ.

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

10 λεπτ.

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Chaga Mushroom Latte

Chaga Mushroom Latte

15 λεπτ.

Mexican Style Café de Olla

Mexican Style Café de Olla

30 λεπτ.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2ωρ. 15 λεπτ.

Eggnog

Eggnog

4ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων