Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Protein Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
almonds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
unsalted sunflower seeds1 oz
-
large egg (προαιρετικό πεδίο)1
-
ice cubes4 oz
-
honey (προαιρετικό πεδίο)1 oz
-
whole milk9 oz
-
banana cut into pieces1
-
2 - 5 oz frozen mixed berries, to tastefrozen raspberries to taste2 - 5 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
197.8 kcal /
827.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
31.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frozen Strawberry Daiquiri
10 λεπτ.
Lemon Ginger Morning Elixir
45 λεπτ.
Fresh Orange Juice
5 λεπτ.
Watermelon Lemonade
10 λεπτ.
Hazelnut Coffee
5 λεπτ.
Jamaica Hibiscus Margarita
1ωρ. 5 λεπτ.
Lemonade
5 λεπτ.
Almond Mocha Coffee
5 λεπτ.
Butterfly Pea Tea
15 λεπτ.
Skin Glow Detox Juice
10 λεπτ.
Pomegranate Mojito
10 λεπτ.
Fruit Juice
10 λεπτ.