Αναζήτηση
Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)
4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pickles
  • rice vinegar
    2 tbsp
  • sugar
    1 tbsp
  • green cabbage thinly sliced
    8 ½ oz
  • carrots (approx. 1), peeled and thinly grated
    5 oz
  • long red chili thinly sliced and deseeded, if preferred
    1
Korean Beef
  • aged grass fed sirloin steak beef, trimmed and thinly sliced
    10 oz
  • fresh red chilies cut into halves and deseeded if preferred
    2
  • fresh lemongrass cut into pieces (approx. 1½ in.)
    1
  • garlic cloves
    6
  • fresh ginger peeled, sliced
    1 ½ in.
  • water
    1 oz
  • light soy sauce
    1 tbsp
Rice
  • water
    35 oz
  • brown rice "low GI" (see Tip)
    7 oz
  • rice bran oil
    1 oz
  • baby romaine lettuce leaves, loose-leaf
    12
  • sesame oil to taste
  • soy sauce, light to taste
  • cilantro leaves only
    12 sprigs
  • long red chilies thinly sliced and deseeded, if preferred
    2
  • bean sprout, fresh
    3 oz
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 365 kcal / 1527.5 kJ
Πρωτεΐνη 23.8 g
Λιπαρά 11.3 g
Υδατάνθρακες 36.8 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 360 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

5.0(19)

6ωρ. 45 λεπτ.

Baked Chicken Nuggets

Baked Chicken Nuggets

4.2(156)

1ωρ. 15 λεπτ.

South Texas Carne Guisada

South Texas Carne Guisada

4.7(31)

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

4.5(60)

1ωρ.

Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce

Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce

4.9(26)

55 λεπτ.

Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad

Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad

3.8(12)

2ωρ. 35 λεπτ.

Pulled Pork

Pulled Pork

4.7(182)

4ωρ. 5 λεπτ.

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

4.0(6)

1ωρ.

Pozole Rojo

Pozole Rojo

4.5(22)

2ωρ. 5 λεπτ.

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

3.7(82)

1ωρ. 15 λεπτ.

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

4.2(32)

1ωρ.

Honey BBQ Chicken

Honey BBQ Chicken

5.0(6)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων