Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh cilantro leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red bell peppers roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)21 oz
-
garlic cloves2
-
tahini1 oz
-
ground smoked paprika1 tbsp
-
chicken breast fillet cut into 8 pieces14 oz
-
water28 oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
white quinoa rinsed and drained7 oz
-
pattypan squash cut into halves9 oz
-
extra virgin olive oil divided4 tsp
-
ground black pepper to season, to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby romaine lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated1
-
almonds roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
492.5 kcal /
2062.5 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
16.8 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
63.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recipes for Diabetics
26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pollo Pibil
1 h 30 min
Butter Chicken
4 h 5 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 h 5 min
Chicken Avocado Gorditas
1 h
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 min
Teriyaki Chicken and Rice
40 min
Basque Chicken
1 h 10 min
Chinese Pork with Vegetables
1 h 20 min
Beef Tostadas
1 h 10 min
Vietnamese Chicken Pho
1 h 10 min
Honey Garlic Glazed Drumettes
2 h 45 min
Marry Me Chicken
40 min