Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
大米 淘洗沥干20 克
-
三色藜麦 淘洗沥干20 克
-
水 蒸饭用40 克
-
油10 克
-
姜 切丝1 片(薄片)
-
猪里脊肉 切小块75 克
-
酸菜 东北酸菜，切段100 克
-
水400 克
-
胡萝卜 去皮，切薄片50 克
-
新鲜黑木耳50 克
-
新鲜青辣椒 去皮，切薄片50 克
-
腐竹 新鲜的20 克
-
盐 约2小撮2 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1321.2 mg
Πρωτεΐνη
25.3 g
Θερμίδες
2713.3 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
19.9 g
Φυτικές ίνες
41.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
轻松瘦身餐 第二辑
3 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
