Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
大米 淘洗沥干35 克
-
小米 淘洗沥干15 克
-
水 蒸饭用50 克
-
干香菇5 克
-
水590 克
-
虾米3 克
-
蒜头5 瓣
-
腐乳 广和腐乳10 克
-
生菜 选用球生菜，撕小块80 克
-
红甜椒 装饰用
-
鸭腿 去皮切块90 克
-
紫苏叶10 克
-
新鲜栗子 约5-6颗60 克
-
胡萝卜 切块50 克
-
黄豆酱10 克
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀7 克
-
姜 切片10 克
-
白砂糖2 - 3 克
-
老抽3 克
-
豆腐干 切丝40 克
-
火腿 切丝5 克
-
油5 克
-
丝瓜 切小段80 克
-
盐1 小撮
-
蛋液½ 颗
-
麻油½ 茶匙
-
葱 切末，装饰用
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1556.6 mg
Πρωτεΐνη
49.1 g
Θερμίδες
4661.2 kJ /
1114.1 kcal
Λιπαρά
61.5 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
97.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
营养月子餐
21 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Καμία βαθμολογία
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Καμία βαθμολογία
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Καμία βαθμολογία
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Καμία βαθμολογία
杏仁酱肉丸土豆
Καμία βαθμολογία
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
1ωρ.
午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
1ωρ. 10 λεπτ.
午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）
Καμία βαθμολογία
午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）
Καμία βαθμολογία
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 λεπτ.