Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5.0 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Insalata di broccoli con pinoli
  • 300 g broccoli in cimette
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 1 mela grande, tagliata in
    quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 629.9 mg
Πρωτεΐνη 3.8 g
Θερμίδες 730.5 kJ / 174.6 kcal
Λιπαρά 11.9 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di verdura e frutta a crudo

5.0(5)

10 λεπτ.

Verdure saltate (stile asiatico)

4.3(3)

10 λεπτ.

Tartare di verdure

4.3(6)

25 λεπτ.

Zuppa di miso con tofu

Καμία βαθμολογία

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

5.0(1)

2ωρ.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Καμία βαθμολογία

Muffin di frittata con il Nester

4.3(3)

50 λεπτ.

Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0(1)

45 λεπτ.

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Καμία βαθμολογία

Stick croccanti

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelette dei supereroi

Καμία βαθμολογία

Insalata di avocado e cetrioli

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων