Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Couscous à l'agneau et aux légumes
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
  • 4 brins de feuilles de persil frais
  • 115 g d'oignons en quartiers
  • 450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
  • 3 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
  • 60 g d'huile d'olive
  • 140 g de carottes
  • 85 g de navets
  • 200 g de courgettes
  • 300 g de graines de couscous
  • 840 g d'eau
  • 1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de gingembre en poudre
  • 100 g de raisins secs
  • 255 g de pois chiches en conserve égoutté
  • 1 pincée de safran en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35.2 g
Θερμίδες 3877.4 kJ / 926.7 kcal
Λιπαρά 43.9 g
Υδατάνθρακες 101.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

4.9(8)

1ωρ. 40 λεπτ.

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Καμία βαθμολογία

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Καμία βαθμολογία

Kibbeh avec trempette au yogourt

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

4.1(15)

30 λεπτ.

Salade de pâtes Caprese au poulet

5.0(2)

25 λεπτ.

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Καμία βαθμολογία

Tourtière individuelle

5.0(1)

2ωρ.

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

5.0(1)

45 λεπτ.

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(2)

1ωρ.

Poulet farci et pommes de terre glacées

4.7(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων