Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)
1
kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)
160 g
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)
zeytinyağı
20 g
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)
250 g
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş
100 g
doğranmış domates, konserve
100 g
toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)
1 tk
su
450 g
tuz
2 tk
karabiber
½ tk
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1295.5 mg

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 1347.9 kJ / 322.2 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 43.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolonez Soslu Lazanya

Bolonez Soslu Lazanya

2ωρ. 30 λεπτ.

Arpa Şehriye Pilavı

Arpa Şehriye Pilavı

1ωρ.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 λεπτ.

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 λεπτ.

Parmesan Peynirli Risotto

Parmesan Peynirli Risotto

30 λεπτ.

Haşlanmış Spagetti

Haşlanmış Spagetti

25 λεπτ.

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 λεπτ.

Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle

Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle

Καμία βαθμολογία

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

3ωρ.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

Καμία βαθμολογία

Pad Thai

Pad Thai

45 λεπτ.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων