Συσκευές & Αξεσουάρ
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı20 g
-
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)250 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)1 tk
-
su450 g
-
tuz2 tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
1295.5 mg
Πρωτεΐνη
13.6 g
Θερμίδες
1347.9 kJ /
322.2 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
43.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1 godz. 35 min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Brak ocen
Haşlanmış Spagetti
25 min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 min
Domatesli ve Biberli Makarna
30 min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 min
Kepekli Bulgur Salatası
40 min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 min