Brunir des lanières de bœuf

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portion

Υλικά

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

30 g d'oignon
225 g de surlonge de bœuf paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

225 g de triangle de bas de surlonge de boeuf, paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 57.7 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1285.6 kJ / 307.3 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème anglaise épaisse et crémeuse

15 min

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

Brak ocen

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Brak ocen

Crème Anglaise

15 min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Brak ocen

Sauté de lanières de poulet

Brak ocen

Sauté de crevettes

Brak ocen

Sauté d'oignons et d'ail

20 min

Cuisson des pâtes longues

20 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

2 godz. 30 min

Riz cuit à la vapeur

25 min

Εμφάνιση όλων