Brunir des lanières de bœuf

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portion

Υλικά

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

30 g d'oignon
225 g de surlonge de bœuf paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

225 g de triangle de bas de surlonge de boeuf, paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 57.7 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1285.6 kJ / 307.3 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Ninguna valoración

Sauté de lanières de poulet

Sauté de lanières de poulet

Ninguna valoración

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Ninguna valoración

Sauté d'oignons et d'ail

Sauté d'oignons et d'ail

Ninguna valoración

Cuisson des pâtes longues

Cuisson des pâtes longues

Ninguna valoración

Sauce béchamel

Sauce béchamel

15min

Yogourt grec

Yogourt grec

Ninguna valoración

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

2h 30min

Riz cuit à la vapeur

Riz cuit à la vapeur

25min

Quinoa de base

Quinoa de base

Ninguna valoración

Yogourt à la vanille

Yogourt à la vanille

Ninguna valoración

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

10min

Εμφάνιση όλων