Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.0 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 Portionen

Υλικά

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 140.3 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Λιπαρά 25.5 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Woman 50+ 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Power-Müesli

Power-Müesli

25 Min

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35 Min

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

15 Min

Original Bagel

Original Bagel

9 Std. 30 Min

Weisse Schoggimilch

Weisse Schoggimilch

8 Min

Eingemachte Apfelstücke

Eingemachte Apfelstücke

3 Std. 15 Min

Aprikosen-Curd

Aprikosen-Curd

35 Min

Scones Vegan

Scones Vegan

30 Min

Scones

Scones

30 Min

Aprikosen Konfitüre

Aprikosen Konfitüre

45 Min

Zwetschgen Konfitüre

Zwetschgen Konfitüre

45 Min

Εμφάνιση όλων