Légumes rissolés

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poêlée de légumes verts

10min

Purée de pommes de terre et de légumes

45min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pas d’évaluation

Courge poivrée farcie faible en glucides

Pas d’évaluation

Salade de pommes de terre crémeuse

1h 15min

Curry d'aubergine

50min

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

30min

Toast au poulet à la mexicaine

Pas d’évaluation

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3h

Carottes glacées au miel

30min

Εμφάνιση όλων