Belboula

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1 échalote coupée en deux
10 g d'huile d'olive et un peu plus pour servir
85 g de semoule de blé
500 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu (προαιρετικό πεδίο)
30 g de fromage blanc maigre
10 g de beurre
200 g de lait

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 portions

Νάτριο 2580.4 mg

Πρωτεΐνη 22.9 g

Θερμίδες 2749.1 kJ / 657.1 kcal

Λιπαρά 26.2 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 82.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les saveurs de la table Arabe 37 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)

Καμία βαθμολογία

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2ωρ. 25 λεπτ.

Bolani - pain plat farci Afghan

50 λεπτ.

Poulet farci à la grecque

1ωρ. 35 λεπτ.

Semoule de chou-fleur et ratatouille

35 λεπτ.

Salade de fenouil et orange

10 λεπτ.

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Καμία βαθμολογία

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 λεπτ.

Salade de chou frais

Καμία βαθμολογία

Salade de pommes de terre crémeuse

1ωρ. 15 λεπτ.

Curry d'aubergine

50 λεπτ.

Chips de légumes au four

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων