Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzione

Υλικά

  • 6 uova fredde
  • acqua riempire d'acqua fino a 1 litro
  • 2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 250 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle (qualità sushi), tagliati a pezzi
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 5 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 avocados
  • 30 g di germogli di cipolla, freschi
  • 6 fette di pane bianco tostato

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 356.3 kcal / 1491 kJ
Πρωτεΐνη 20.6 g
Λιπαρά 21.8 g
Υδατάνθρακες 20.5 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Νάτριο 459.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων