Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
4.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de brocolis détaillés en fleurettes
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 100 g de pomme coupée en quatre
  • 30 g de pignons de pin
    30 g de graines de tournesol
  • 25 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre de framboise
    15 g de vinaigre balsamique blanc
  • 1 c. à café de miel
  • 1 ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel
    1 c. à café de sel aux herbes
  • ½ c. à café de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 449 kJ / 107 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poke Bowl au Saumon mariné

4.0(1)

35 λεπτ.

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

4.9(62)

25 λεπτ.

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

4.2(16)

1ωρ. 15 λεπτ.

Rillettes de maquereau

4.8(174)

5 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 λεπτ.

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Καμία βαθμολογία

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Καμία βαθμολογία

Tumis Buncis

Καμία βαθμολογία

Pâté de thon

Καμία βαθμολογία

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Καμία βαθμολογία

Salade de betteraves et de fraises

1.0(1)

5 λεπτ.

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων