Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
4.6 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de brocolis détaillés en fleurettes
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 100 g de pomme coupée en quatre
  • 30 g de pignons de pin
    30 g de graines de tournesol
  • 25 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre de framboise
    15 g de vinaigre balsamique blanc
  • 1 c. à café de miel
  • 1 ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel
    1 c. à café de sel aux herbes
  • ½ c. à café de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 449 kJ / 107 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

4.8(1.6K)

40min

Rillettes de maquereau

4.8(178)

5min

Salade de crevettes à la sicilienne

5.0(1)

40min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

4.9(35)

30min

Cassolette de poisson

4.8(5)

35min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1h 10min

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nessuna valutazione

Salade de pâtes au poulet

4.5(2)

1h 15min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nessuna valutazione

Purée de Potiron au Tahini

Nessuna valutazione

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nessuna valutazione

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων