Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • 1 cucchiaino di olio di semi di girasole per ungere
  • 50 g di nocciole sgusciate, con la buccia
  • 2 mela detorsolata, a fette
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • 10 g di sciroppo d’acero
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • 1 limone la buccia
    grattugiata
  • ½ cucchiaino di lievito in polvere
  • 2 pizzichi di sale
  • 70 g di fiocchi d'avena

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 408 kcal / 1701 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων