Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 porzioni

Υλικά

di mele a pezzi (2 cm)
120 g
di fiocchi d'avena
50 g
di seme di lino
40 g
di latte
250 g
250 g di latte di avena
di noci pecan
30 g
di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
180 g
di miele
2 cucchiaini
di té matcha in polvere
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 491.1 kcal / 2054.9 kJ

Πρωτεΐνη 18.9 g

Λιπαρά 25.5 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 140.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Donne 50+ 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagel originale

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Καμία βαθμολογία

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

Καμία βαθμολογία

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

Καμία βαθμολογία

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Καμία βαθμολογία

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 λεπτ.

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Καμία βαθμολογία

Scones Vegan

Scones Vegan

Καμία βαθμολογία

Scones

Scones

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων