Date and oat milk

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 177.4 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1280.7 kJ / 306.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Manifesto 201 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

Mulled wine

Mulled wine

15 λεπτ.

Old fashioned apple mocktail

Old fashioned apple mocktail

1ωρ. 5 λεπτ.

Advocaat (Eggnog liqueur)

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 λεπτ.

Mango daiquiri

Mango daiquiri

5 λεπτ.

Blackberry Bramble

Blackberry Bramble

5 λεπτ.

Turmeric wellness shot

Turmeric wellness shot

5 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

Lemongrass, mint and ginger tea

10 λεπτ.

Cherry margarita

Cherry margarita

25 λεπτ.

Green machine

Green machine

35 λεπτ.

Pear mulled wine

Pear mulled wine

30 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων