Date and oat milk

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Διατροφή ανά 1500 g

Θερμίδες 306.1 kcal / 1280.7 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 177.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 λεπτ.

Indulgent hot chocolate

Indulgent hot chocolate

25 λεπτ.

Vanilla wet chai

Vanilla wet chai

15 λεπτ.

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30 λεπτ.

Pineapple rum cocktail

Pineapple rum cocktail

6ωρ. 45 λεπτ.

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

Καμία βαθμολογία

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

Καμία βαθμολογία

Mojito

Mojito

Καμία βαθμολογία

Halloween punch

Halloween punch

15 λεπτ.

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry margarita

Strawberry margarita

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων