Strawberry protein milkshake

Name: Strawberry protein milkshake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 500 g strawberries; 400 g milk of choice; 10 - 30 g protein powder

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

strawberries halved
500 g
milk of choice
400 g
pure maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
20 g
protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)
10 - 30 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 121.5 kcal / 508.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 57.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut and almond milk shake

5(8)

10 λεπτ.

Indulgent hot chocolate

4.5(16)

25 λεπτ.

Vanilla wet chai

4.5(28)

15 λεπτ.

Vitamin C powerhouse

4.5(33)

30 λεπτ.

Pineapple rum cocktail

4(6)

6ωρ. 45 λεπτ.

Espresso martini

4.5(199)

5 λεπτ.

Raspberry and basil sangria

Καμία βαθμολογία

Mojito

Καμία βαθμολογία

Date and oat milk

Καμία βαθμολογία

Halloween punch

5(1)

15 λεπτ.

Sparkling white sangria punch

5(33)

24ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry margarita

5(4)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων