Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Hummus-Grillgemüse Wraps
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft200 g
-
Wasser30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Tahin20 g
-
Salz½ TL
-
Olivenöl75 g
-
Zucchini in Streifen (5 cm x 5 mm)200 g
-
rote Zwiebel½
-
roter Paprika in Streifen (5 cm x 5 mm)200 g
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
-
Fetakäse (προαιρετικό πεδίο) in Würfeln (2 cm)100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
442 kcal /
1848 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
775 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Die Welt in einem Wrap
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Amaranth-Brötchen
9ωρ.
Geräucherter Forellenaufstrich
5 λεπτ.
Partysonne mit Spinat und Feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Überbackene Nachos mit viererlei Dips
40 λεπτ.
Cheddargebäck
40 λεπτ.
Crostini "Tricolore"
35 λεπτ.
Bärlauch-Franzbrötchen
2ωρ. 20 λεπτ.
Walnuss-Pilz-Patties
30 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği
1ωρ.
Manner Kokoskugeln
3ωρ. 30 λεπτ.
Salzburger Fleischkrapfen
1ωρ. 30 λεπτ.