麻婆豆腐

4.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 人份

Υλικά

蒜头
3 瓣
菜籽油
30 克
牛肉肉糜
100 克
红辣椒粉辣椒面
2 克
豆瓣酱选用郫县豆瓣酱
20 克
豆豉
1 - 2 克
豆腐切2x2厘米小块
300 克
料酒
10 克
水
140 克
生抽
10 克
白砂糖
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
老抽
2 - 3 克
水勾芡用
20 克
玉米淀粉勾芡用
5 克
蒜苗切末，装饰用
适量
花椒粉
1 - 2 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 人份

Νάτριο 1372.4 mg

Πρωτεΐνη 47 g

Θερμίδες 3533 kJ / 844.4 kcal

Λιπαρά 65.6 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

世界 34 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

水煮鱼（TM7）

55 λεπτ.

油豆腐㸆肉

45 λεπτ.

手抓羊肉

1ωρ. 50 λεπτ.

椰香榴莲炖牛腩

2ωρ. 10 λεπτ.

牛肉烩饭配溏心蛋

1ωρ. 5 λεπτ.

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Καμία βαθμολογία

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

Καμία βαθμολογία

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

Καμία βαθμολογία

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Καμία βαθμολογία

糟溜鱼片TM7

35 λεπτ.

麻辣串串

40 λεπτ.

白切鸡

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων