Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält, in Scheiben geschnitten (2 mm)
1 cm
rote Chili, frisch
1
Fenchel in Scheiben geschnitten (2 cm)
100 g
Sesamöl
25 g
Lauch in Scheiben geschnitten (5 mm)
120 g
Karotte in Stäbe geschnitten (5 cm x 5 mm)
250 g
Reisnudeln, alle Sorten
250 g
250 g Zellophan Nudel
Wasser zimmerwarm
600 - 700 g
Sojasauce
50 g
süsse Chilisauce
90 g
Grünkohl in Scheiben geschnitten (1cm x 5cm)
150 g
Wasser
600 g
Salz
1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 391.9 kcal / 1639.8 kJ

Πρωτεΐνη 8.1 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 73.9 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 933.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Risottata 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

Καμία βαθμολογία

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

Καμία βαθμολογία

Menü: Spaghetti in Nusssauce und Schinken Wraps mit Gemüse

Menü: Spaghetti in Nusssauce und Schinken Wraps mit Gemüse

1ωρ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων