Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gehaktballetjes met Groenten
4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
20 stuk
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • wortelen in stukken gesneden (3 cm)
    150 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    150 g
  • gehakt vlees
    250 g
  • havervlokken
    50 g
  • ei
    1
  • mosterd
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stuk

Νάτριο 82.2 mg
Πρωτεΐνη 3.1 g
Θερμίδες 248.1 kJ / 59.3 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kip garam masala

4.0(70)

50 Min

Kip katsu curry met rijst

4.5(14)

1 Std. 40 Min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

4.7(30)

1 Std. 15 Min

Kip met warme aardappelsalade

4.5(26)

55 Min

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Keine Bewertungen

Koreaanse Fried Chicken

4.6(7)

3 Std. 10 Min

Thaise pinda kip met kokosrijst

4.9(35)

1 Std.

Slowcooken kalfsstoofpot

4.3(3)

2 Std. 10 Min

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

Keine Bewertungen

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 Min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

1.0(1)

40 Min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων