Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 adet

Υλικά

  • zeytinyağı yağlamak için
  • kültür mantarı ikiye bölünmüş
    60 g
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    60 g
  • kabak parçalara bölünmüş (2 cm)
    80 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    30 g
  • füme somon küp küp kesilmiş (1 cm)
    100 g
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • yumurta
    5
  • süt
    120 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • su
    500 g
  • mayonez acılı, servis etmek için
  • çörek otu serpmek için
  • kişniş, taze süslemek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 adet

Πρωτεΐνη 9.4 g
Θερμίδες 414.6 kJ / 99.1 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων