
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrapy z łososiem i jajkiem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
Sos musztardowy z ogórkiem
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli szalotki
-
2 łyżeczki koperku, suszonego
-
20 g ostrej musztardy np. Dijon
-
10 g musztardy francuskiej
-
100 g majonezu
-
100 g jogurtu greckiego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
-
70 g sałaty lodowej
-
70 g rzodkiewek
-
400 g wody
-
5 jajek
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
717.2 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
1670.7 kJ /
399.3 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
27.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Wrapy z całego świata
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki łobuza i spółki
1h 55 phút
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30 phút
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 phút
Wrapy do łapy
1h 10 phút
Batony z musli
50 phút
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 phút
Muffiny mocy
55 phút
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 phút
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 phút
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 phút
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40 phút
Batony kujona
3h 20 phút