Koktajl owocowy

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)

300 g soku pomarańczowego, lub wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 41.4 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 340.2 kJ / 81.3 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Dżem borówkowy

45min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50min

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5min

Kleik ryżowy

2h

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Truskawkowy sos winegret

5min

Gotowanie pyz z mięsem

20min

Εμφάνιση όλων