Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 bucăți

Υλικά

coajă de portocală (aprox. 1 cm x 3 cm)
2 bucăți
ghimbir proaspăt descojit
1 cm
curmale Medjool, fără sâmburi
6
unt nesărat
100 g
sirop de arțar, pur
40 g
miere
25 g
sare de mare
¼ linguriță
fulgi de ovăz
190 g
cardamom măcinat
¼ linguriță
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
hrișcă
40 g
zmeură congelată
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Νάτριο 41.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 773.6 kJ / 184.9 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 26.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gustări pentru școală 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi cu somon afumat

1ωρ. 20 λεπτ.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1ωρ. 15 λεπτ.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 λεπτ.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ωρ. 15 λεπτ.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2ωρ. 30 λεπτ.

Biscuiți cu unt de arahide

45 λεπτ.

Sushi cu bulgur și somon

1ωρ. 20 λεπτ.

Biscuiți falafel

40 λεπτ.

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 λεπτ.

Mini calzone cu spanac

2ωρ. 35 λεπτ.

Inimi de foitaj cu zmeură

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων