Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 45 λεπτ.
10 Portionen

Υλικά

  • Kichererbsen, getrocknet
    300 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tahin
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Rapsöl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 139 kcal / 582 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων