Συσκευές & Αξεσουάρ
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 μερίδες
Υλικά
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
καρύδια, καθαρισμένα40 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια130 γρ.
-
καστανή ζάχαρη70 γρ.
-
ανάμεικτοι σπόροι2 κ.σ.
-
κάρδαμο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις50 γρ.
-
20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο σε σκόνηφλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)20 γρ.
-
αβγά2
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
161.1 mg
Πρωτεΐνη
6.6 g
Θερμίδες
1320.8 kJ /
315.7 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® Nester
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠορτοκαλόπιτα
2h
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50min
Παντεσπάνι
1h 50min
Χριστουγεννιάτικο κέικ
291h 40min
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5h 30min
Παστίτσια
35min
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1h 55min
Βασιλόπιτα κέικ
1h
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50min
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1h 10min
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3h 45min